坐月子满月后注意什么呢

更新时间：2025-04-25 06:57:00

　　可能我们很多妈妈们在生了孩子之后都会坐月子，坐月子期间一定要注意自己的身体引起特别的重视，可能我们经常容易出现头晕的情况，最主要的原因就是由于我们自身为生孩子时间流失了大量的血液，应该注意多喝一些红糖水，总结一下坐月子满月后注意什么吧。

　　第一，注意休息充足，这是最重要的.

　　第二，保持室内适当的通风，但头不要吹到风.现在夏天的话，吹风扇时不要吹着自己吹.

　　第三，注意不要久坐久站久躺，不要做太辛苦的事情.

　　第四，注意个人的身体卫生，可以隔天洗澡，隔上三到四天或一个星期洗头.注意洗澡是在伤口拆线三到五天后，洗完后衣服穿暖，不要从浴室出来又受凉.洗头最好要在自己感觉头没那么重，人觉得轻松的日子后洗，若人感觉不是昏昏沉沉的不要洗.洗后赶紧用在浴室内热吹风吹干才出浴室.

　　第五，要多吃多餐，多喝汤.这样身体恢复快，而且奶水好.

　　第六，医院开的那些收复子宫的药和补血的药等等要坚持吃完.

　　第七，不要看电视，看书，看电脑等等很伤眼睛的.我就是当时看了，现在眼睛经常会痛.

　　其它就是注意喂奶的一些事情，喂奶一定要喂完一边再喂另一边，而且要喂空.宝宝要是吃着吃着睡着了，可以掐掐他让他醒继续吃.若还是奶胀要用吸奶器吸空.喂奶的姿势要正确，要不对以后的身体不好.

　　坐月子满月后注意的事项有很多，在坐月子期间我们千万不要吃一些辛辣的食物，也不要进行一些剧烈的体育锻炼，一定要注意多休息，多喝一些红糖水可以有效的帮助我们缓解自身出现的气血不足的问题，效果是非常不错的。

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