前列腺炎适合吃什么

更新时间：2024-11-25 19:55:23

　　前列腺炎是一种男性朋友最容易得的疾病，一般主要是和平时的生活习惯有关系，特别是有好多男性朋友不怎么爱运动，长时间的坐着，而且还有部分男性朋友有手淫的习惯，这都是引起前列腺炎的罪魁祸首，有前列腺炎的疾病后，一定要注意生活当中的调理，那么，前列腺炎适合吃什么？我们来进行一下了解。

　　适宜食物

　　1、主食及豆类的选择：可选用有利尿的主食，如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆、黑豆等。另外黄豆及其制品，如豆腐、豆浆、豆干均含有丰富的大豆异黄酮类物质。

　　2、肉蛋奶的选择：有些肉类食品，有利尿作用，可供前列腺疾病患者选用，如：猪肉、鸡肉、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等，另外鸡肉、贝类还是硒的最佳来源，蚝、牡蛎、羊肉则含有丰富的锌元素。

　　3、蔬菜的选择：可供前列腺疾病患者选择的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子还可清热解毒，散血消肿。

　　4、水果的选择：可供前列腺疾病患者选择的水果有：西瓜、甜瓜、苹果、李子、葡萄、柑、橘子、菠萝、荸荠、甘蔗等。

　　5、其它：其它食物中如小麦胚、芝麻、花生、南瓜子都含有大量的锌元素，前列腺患者可适当多食。

　　通过上述的介绍，我们现在知道了前列腺炎适合吃什么，在平时的生活当中，男性朋友不但要注意多进行运动，少坐着，而且还要在平时的时候多喝水，有了前列腺炎的疾病后，更加的要注意调理，严重的情况要进行及时的检查和治疗。

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