1.处方
按摩胃、大脑、脾反射区各3分钟。
2.操作手法
胃反射区
一手握脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。
大脑反射区
一手握脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节定点施力，由拇趾指端向根部按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。
脾反射区
一手握脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按压。力度以反射区产生酸痛为宜。
【手疗】
1.处方
按摩胃、脾反射区各3分钟。
2.操作手法
胃反射区：由手指向手腕方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。
脾反射区： 点压按摩， 力度以反射区产生酸痛为宜。
【注意要点】
(1)本法治疗急性胃炎有显效。对于慢性胃炎，如能坚持治疗，亦能取得较好的远期疗效。足疗治疗1-2月可完全治愈。刺激反射区要有酸痛感(以能忍受为度)，没有酸痛感将影响疗效。
(2)注意饮食要有规律，少食多餐，忌食刺激性食物及烟酒。要注意补充营养，多食易消化、富含蛋白质、维生素的食物，如鱼、蛋，多食洗净的新鲜水果、蔬菜。
(3)保持心情舒畅，合理安排工作和休息，避免精神过度紧张和过度疲劳。
周新， 作文库知识百科足疗专家，国家反射疗法师、中国足部反射区健康法研究会理事、中国足部反射区健康法研究会专家委员会副主任委员， 二十余年从事足疗技术研究、教学， 积累了丰富的调理经验，出版《足反射疗法临床手册》等足手疗法专着40余册， 培训辅导学员过万人。微信号：4128911
卧室这些地方隐藏病毒11-23
口水对人体有八大养生功能11-23
哪类人最易得癌症 万万小心11-23
养生常识 老年人回忆梦境可健脑11-23
延年益寿 人人都能做到的7招11-23
煮牛奶要把握技巧11-23
8因致脱发 七妙招有效防脱发11-23
打哈欠使人疲劳吗 有关打哈欠的小秘密11-23