小儿消食开胃要怎么办？

更新时间：2024-11-22 12:46:31

　　孩子除了容易发烧和感冒以外，对于吃饭的问题也是同样是父母比较头痛的问题，尤其是孩子喜欢挑食，而且还有孩子在天气燥热的时候吃饭胃口食欲低，不太喜欢吃饭，这样对父母来说毕竟头疼，那么小孩消食开胃的方法有什么？小编介绍一些对于小孩开胃增进食欲的一些方法。

　　1、中医治疗

　　中医将厌食分为积滞不化、胃阴不足和脾胃气虚三种，除了改善饮食搭配之外推荐吃些健胃消食片等促进肠胃蠕动，加强肠胃系统功能。

　　推荐偏方：党参9g，白术9g;茯苓9g，草蔻3g，干姜3g，生谷，麦芽各9g做成汤喝即可。

　　2、针灸推拿

　　捏脊疗法对厌食效果好。如果是推拿，可采用这个方法：让小儿仰卧，成人的右手食指、中指并拢，沾上滑石粉，两手指按在小儿肚脐上顺时针方向按摩100下。然后让小儿反过来，趴在桌上，在小儿的屁股沟顶端，成人用大拇指沾上粉，往屁股下方推50下。

　　3、补充肠道益生菌

　　补充益生菌来维持肠道菌从平衡，保持益生菌优势地位改善小儿免疫力，促进肠胃消化吸收，还能预防各种疾病，保证小儿健康成长。

　　4、饮食调理

　　荸荠肉丸汤

　　材料：荸荠、精肉馅、胡萝卜、葱姜适量、香菜、胡椒、糖、料酒、盐适量

　　做法：

　　1、荸荠洗干净去皮，切成小块备用;胡萝卜切成与荸荠大小相当的小块备用;精肉馅和水按2：1的比例，加葱姜末、胡椒粉、盐、糖、料酒，调成上筋的肉馅;

　　2、烧一锅滚水，下入荸荠、胡萝卜丁儿煮到滚;

　　3、把肉馅汆成丸子，下入锅中;

　　4、肉丸全部漂起后，再继续煮5分钟;

　　5、最后加香菜、盐、胡椒粉调味就可以了

　　山药泥

　　材料：铁棍山药、淡奶油或者鲜牛奶、蓝莓酱、桂花蜂蜜、玫瑰酱、巧克力酱。

　　做法：

　　1、铁棍山药去皮蒸熟，趁热捣成泥。

　　2、往山药泥里，拌入淡奶油或者鲜牛奶(喜欢吃甜的可以放一点白糖或者炼乳)。

　　3、将搅拌好的山药泥，放入冰箱一个晚上，想吃的时候随取随用。

　　4、可根据口味淋上蓝莓酱、桂花蜂蜜、玫瑰酱、巧克力酱等。

　　尤其是食欲的衰退导致孩子营养跟不上，使健康问题成为父母的一大头疼的地方，父母可以通过小编上面介绍的这些治疗方法，一起结合给孩子消食开胃，父母要注意给孩子均衡饮食，可以做一些比较开胃的菜肴促进孩子胃口大增。

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