便秘注意事项有哪些

更新时间：2025-04-14 17:23:39

　　便秘在我们的生活中并不是单一的一种疾病，它是由许多种的情况相互作用而引起的，因为便秘的人群广，出现的次数太频繁，因此许多人在面对便秘这种疾病的时候都非常的不在意，正是这种不在意从而使得便秘的情况变得恶化，甚至对人体的肛肠等都有了非常大的损害，因此面对便秘一定要提高警惕，那么在日常中便秘注意事项有哪些呢？

　　1、便秘患儿要首先排除肠道器质性疾病，如先天性巨结肠病。这类患儿大便粗大，排便困难，儿童消瘦，营养不良。此类患儿需要手术治疗。

　　2、做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操；对于大些中的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或者给宝宝一个球，与他一起玩。

　　3、便秘时间长可导致血铅增高，微量元素缺乏，患儿智力、免疫力下降、学习困难、比较好动等。因此，血铅高中的孩子要注意观察有无便秘，如有，解除便秘有利于降低血铅浓度。

　　4、4个月以上中的婴儿，可喝些果汁或者菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量。

　　5、夏季消化道疾病发病率高。有些患儿经过治疗后，可导致菌群失调，出现一过性便秘，但这种便秘可很快恢复，不要轻易用泻药。

　　便秘注意事项有哪些，通过上面专家的介绍，相信许多人已经有了自己的解释。在我们的生活中饮食是预防便秘最好的方法，因此不管你是不是便秘患者，大家都应该养成定时排便，早起空腹喝水，多吃水果等的好习惯，良好的睡眠也是必须的哦。

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