工作影响体重？夜班别吃宵夜

更新时间：2025-01-24 21:15:16

　　据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息，美国学者研究表明，工作作息时长对人的身体健康有直接的影响，而经常加夜班会导致肥胖。

　　研究人员跟踪观察数名在夜间工作的人，结果发现，在加夜班感到饥饿时，他们通常会吃夜宵。学者认为，这正是导致肥胖的根本原因。

　　研究人员解释称，在晚上进食，机体不能以其正常的方式吸收营养(这和在夜间消化过程变慢有关)。其结果便是，加夜班的人体重增加，要承受发胖的痛苦。

　　与此同时，专家强调，除体重增加之外，加夜班还会引发其他危害人体健康的疾病。

工作影响体重？夜班别吃宵夜相关文章：