小茴香籽相信很多人并不知道这种食物是什么，甚至有很多网友连见都没见过。如果对小茴香籽不熟悉的话，五香粉总是要熟悉一些了吧？而小茴香籽正是其中的一种原材料。那么，生活中单独吃小茴香籽怎么吃最好？
茴香籽的食用方法
小茴香的种实是调味品，而它的茎叶部分也具有香气，常被用来作包子、饺子等食品的馅料.
茴香籽里面含有的高蛋白，高纤维这些无一不是身体所需的必要的元素，茴香籽的价格居中不便宜也不贵适合所有人群，在挑选茴香籽的时候要注意一定要去那些正规的商店里，茴香籽看起来颜色纯正颗粒大小均匀香味浓厚这种才是最好.
茴香籽的营养价值
1.小茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香酮和茴香醛等，其香气主要来自茴香酮和茴香醛等香味物质.
2.小茴香能刺激胃肠神经血管，促进唾液和胃液分泌，起到增进食欲、帮助消化的作用.
3.小茴香还具有促进肠蠕动，缓解痉挛，减少疼痛，并有抗菌的作用.
小茴香籽怎么吃？它有哪些营养元素？相关文章：
乳酪面包应该怎么做11-22
苤蓝的腌制方法 苤蓝可以这样腌制11-22
螃蟹可冰箱冷藏保存-干锅香辣蟹的做法11-22
巧厨娘必备的煲汤守则11-22
皇帝的美食：松鼠鳜鱼的做法11-22
炸油条为什么要两根面合在一起炸 怎么让两根油条黏在一起11-22
素菜也营养 教你几道素食靓菜11-22
山楂枸杞茶怎么做？几个步骤学会11-22