这三种药茶不适合长期喝！

更新时间：2024-10-24 20:19:54

　　哪些药茶不可长期喝？在生活当中，如果你能够做到正确的饮用一些药茶的话，对帮助自己缓解和预防一些疾病，可以带来一定的功效，但是从健康饮食的角度来讲，一下所盘点的这几种药茶，绝不可长期饮用。

　　1、胖大海

　　胖大海可以缓解风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，常用来泡药茶。

　　但长期喝胖大海茶会出现大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音和脾虚的老年人更应慎用。

　　2、决明子

　　决明子可缓解上火和便秘等症状，还能降血脂，可以泡药茶。由于决明子性寒凉，服用过多会损伤正气，伤害脾胃功能，长期饮用会引起腹泻，平时肠胃不好的人应慎用。

　　3、甘草

　　甘草能补脾益气、清热解毒，改善心慌气短等症状，但饮用的量和时间必须根据病情轻重调整。由于甘草有类似肾上腺皮质激素的作用，服用过多时会引起血压升高，导致水肿和低血钾。

　　此外，干花泡茶也不是绝对安全，如饮用野菊花茶后，少数人会出现胃部不适、肠鸣、大便稀等症状。老人最好不要将干花、中草药当补品饮用，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。

　　虽然很多的药茶，对身体有很好的调理以及保健功效，但是与我们长期饮用的话，那么就可能会在无形当中，给身体健康产生不利的影响和威胁，所以大家对这些常识也应该注重，不要长期饮用以上所介绍的这些药茶。

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