女性更年期失眠的症状有哪些？

更新时间：2025-07-31 23:57:59

　　更年期是女人必须经历的过程，很多女人会害怕，是因为更年期确实有很多令人烦心的事情。在女人更年期里，随着激素水平的改变，女人会出现潮热潮红、失眠多梦、烦躁易怒等等症状。其中最让女人头疼的就是失眠了，失眠直接会对生活和工作产生影响，那么更年期失眠有哪些症状？

　　1、难以入睡

　　难以入睡可以说是所有失眠患者的通病，而对于更年期的失眠患者来说更是如此，更年期失眠症患者往往辗转难眠，本来很困、很想睡觉，可躺在床上就是睡不着，脑子里想着很多事情，睡眠的时间明显减少。

　　2、睡眠不真实

　　更年期失眠患者具有有什么症状？更年期失眠患者还会缺乏睡眠的真实感，也就是说更年期患者的睡眠没有能够起到睡眠应该起到的作用，许多更年期失眠症患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，睡眠质量也不高。

　　3、睡眠浅易惊醒

　　更年期失眠患者还会由于睡眠很浅而容易被惊醒，她们睡着了之后，更年期女性在日常生活中就比较敏感多疑，因此在她们睡着了之后，潜意识仍然保持着警觉的状态，稍有动静就会惊醒她们，而一旦惊醒了之后，想要再次入睡就难上加难了。

　　以上有关女人更年期失眠症状的介绍，更年期对于女性来说是一个特殊的时期，因为生理上的变化导致心理产生出烦躁不安的负面情绪。了解更年期失眠的症状，可以更好的调理更年期的睡眠，对于预防和治疗更年期失眠有帮助。

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