瘦身针灸穴位有哪些

更新时间：2024-11-22 09:59:46

　　减肥已经成为现代美女们的重要的内容了，其实减肥的方法很多，最近流行了针灸减肥方法，瘦身针灸穴位有哪些呢，平时应该怎么样正确的针灸减肥呢，其实针灸减肥还是很复杂的，需要掌握很多的穴位，只有了解这些穴位应该怎么样进行针灸，才能够起到瘦身的效果，那么应该怎么样做呢？

　　针灸减肥的穴位一：合谷

　　合谷位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，在拇指尖下取穴。对合谷穴进行刺激可以疏风清热、通络、润面泽颜。

　　针灸减肥的穴位二：曲池

　　曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。取穴时，屈肘成直角，肘横纹头外0.5寸即是。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫。

　　针灸减肥的穴位三：足三里

　　足三里位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指。取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。

　　针灸减肥的穴位四：血海

　　血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。对血海穴进行刺激可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。

　　针灸减肥的穴位五：三阴交

　　三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下3寸，于胫骨内侧面后缘取穴。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。

　　以上是针灸减肥中主要的针灸减肥的穴位，在治疗过程中还要针对肥胖者的具体情况配以其他穴位，如支沟、内关、列缺、水分、天枢、带脉、腹结、四满、关元、阴陵泉等穴。总之，一定要根据肥胖类型来选择针灸减肥的穴位，根据体质实施针刺或灸法治疗，这样才能顺利减肥。

　　瘦身针灸穴位有哪些呢，其实上面介绍的几种穴位是很重要的，如果能够正确的针灸减肥的话，也能够起到不错的瘦身效果的，因此想要瘦身就应该掌握好一定的针灸减肥方法，需要好好的学习上面的几种穴位，首先要知道瘦身针灸穴位都包括哪些。

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