荔枝孕妇能吃吗

更新时间：2024-11-23 22:14:31

　　荔枝是很常见的水果，这样的水果含有营养价值很高，而且这样水果在吃的时候，对人体各方面各方面都是有着很好帮助，荔枝有美容养颜功效，所以在对这样水果选择上，也是可以放心进行，它对人体健康，都是没有太多损害，是一个健康的好选择，那荔枝孕妇能吃吗？

　　荔枝孕妇能吃吗，女性在怀孕的时候，在饮食上，都是不能随意的进行选择，这样对自身健康，都是没有任何保护，而且错误的饮食方式，对女性身体各方面，都是有着很大危害。

　　荔枝孕妇能吃吗：

　　荔枝又名丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支。

　　荔枝为无患子科植物荔枝的果实，原产于我国南部，以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。每年6～7月间果实成熟时采收，剥去外壳，取假种皮(荔枝肉)鲜用或干燥后备用。

　　果实心脏形或球形，果皮具多数鳞斑状突起，呈鲜红、紫红、青绿或青白色，假果皮新鲜时呈半透明凝脂状，多汁，味甘甜。荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。

　　营养价值

　　荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。

　　不过荔枝火气很大，有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。广东人有一句话“一只荔枝三把火”。本身火气大的人吃了十来个就会有反应。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。

　　俗语谓“一啖荔枝三把火”，别以为是夸大其辞，对于阴虚肝热者来说，真是证据确凿。我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火。

　　须知荔枝是补血、壮阳火之物，面对这白玉凝脂般的佳果，热症的人惟有忍忍口。痛风、糖尿患者尤其不宜多吃。

　　通过以上介绍，对荔枝孕妇能吃吗，也是有着一些了解，对这样水果，女性也是可以放心选择，但是在吃的时候，都是要适量进行，这样对女性身体各方面，才不会有太多损害，而且对荔枝吃的时候，也是要以新鲜的为主。

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