孕妇肠胃炎食疗菜谱有哪些

　　孕妇患上肠胃炎一般都不主张用药治疗，如果情况比较严重，还是应该求助于医生。日常生活中，在饮食上调理肠胃也可以起到一定的治疗和预防的作用。有两种饮料是患肠胃炎的孕妇应该多喝一些，是牛奶和热水，具有养胃护胃的功效，补充患病期间的水分防止脱水。患病期间的食物要清淡、易消化。先从流质的汤类开始食用，等肠胃适应后再增加半流质的粥等食物。

　　一、莲藕汁 食材：新鲜藕1000-1500克，蜂蜜

　　做法：

　　1.新鲜的莲藕清洗干净，焯水后捣碎取汁，然后加入适量的开水以蜂蜜后即可饮用。

　　2.或者还可以用将莲藕清洗干净，与生姜一块放在消毒纱布中绞取汁液，最后用开水冲服，同样具有治疗肠胃炎的作用。

　　二、砂仁粥 食材：粳米60克，砂仁细末5克

　　做法：

　　1.粳米淘洗干净，备用；砂仁清洗干净，备用；

　　2.锅中放入适量的清水，烧开后再放入粳米煮粥，等到快熟的时候再放入砂仁末，继续煮两小时时间后即可食用。

　　肠胃炎很大部分的原因是吃坏东西了，外面卖的的食物不能保证卫生和干净，而且盐多，油也多。因此孕妇要少吃，最好是自己做。按时就餐，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，肠胃健康不是短期的改变就能改善的，要坚持保持良好的饮食习惯。

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