宝宝肉泥的做法

更新时间：2024-11-24 11:46:40

　　宝宝随着年龄的增大，单独靠母乳已经不能满足宝宝营养的需要了，这个时候我们除了要提供给宝宝奶制品以及豆制品之外，也可以开始给宝宝接触一些肉类了，但是另外一方面，宝宝的消化能力没有成年人那么好，而且宝宝也不懂得怎么咀嚼，所以我们发明了一些肉泥。

　　宝宝肉泥的做法其实非常简单，但是可以带给宝宝非常大的功效和作用，很多家长都希望获得宝宝肉泥的做法，下文我们就介绍一些宝宝肉泥的做法给大家。

　　1、鸡肉泥

　　材料：鸡胸肉30克

　　做法：鸡胸肉切碎，蒸熟后压成泥，再用汤匙喂食。

　　营养成分：鸡肉含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，可以提高营养价值，是防治婴儿佝偻病的食物之一。

　　2、猪肉泥

　　材料：瘦肉30克

　　做法：瘦肉绞碎，蒸熟后压成泥，再以汤匙喂食。

　　营养成分：猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等，对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。

　　3、鱼泥

　　材料：靑鱼段或者是带鱼段30克。

　　做法：鱼段洗净后放入盘中，然后加入少量的料酒和姜片，清蒸10—15分钟，等到冷却后去掉鱼皮、鱼骨，将鱼肉压成泥，再以汤匙喂食。

　　营养成分：鱼肉含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等，可以增强宝宝的记忆能力、思维能力和分析能力。

　　4、猪肝泥

　　材料：猪肝30克。

　　做法：将猪肝洗净，一切为二，然后用刀在剖面上慢慢的刮，直至将整个猪肝都刮成泥状，然后放入锅内蒸熟，再以汤匙喂食。如果想做鸡肝泥或者是鸭肝泥，是整个蒸熟后，再压成泥。

　　营养成分：猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质，可以预防宝宝贫血。

　　上文我们介绍宝宝年龄增大后就不能单独靠母乳来提供营养了，我们可以自己制作一些宝宝肉泥来给宝宝食用，宝宝肉泥的做法其实非常简单，很多肉类都是可以用来制作宝宝肉泥的，上文详细介绍了宝宝肉泥的做法。

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