蜂蜜生姜茶的家常做法

更新时间：2024-11-23 08:57:00

　　蜂蜜是很常见的，蜂蜜对人体帮助比较大，常吃蜂蜜对改善人体便秘有很好效果，尤其是上班族每天食用蜂蜜，可以预防自身便秘，同时对自身减肥也是有一定作用，那蜂蜜生姜茶的做法怎么样呢，这样的做法也是不错之选，蜂蜜生姜茶对人体帮助比较大，而且这样茶制作也不是很复杂。

　　蜂蜜生姜茶的做法：

　　蜂蜜生姜茶的做法一：

　　主料：生姜400g，冰糖100g ，蜂蜜200g

　　做法

　　1、准备好生姜、蜂蜜、冰糖。

　　2、生姜洗净、切丝。

　　3、生姜连汁加入少量冷水，煮开;加入冰糖熬煮25分钟。

　　4、煮好的姜茶，晾凉;加入蜂蜜，装入玻璃瓶密闭保存。

　　蜂蜜生姜茶的做法二

　　主料：生姜300g 蜂蜜200g

　　做法

　　1、生姜洗净、切丝。

　　2、生姜连汁加入少量冷水，煮开;加入冰糖熬煮25分钟。

　　4、煮好的姜茶，晾凉;加入蜂蜜，装入玻璃瓶密闭保存。

　　蜂蜜生姜茶的做法三

　　主料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml

　　做法

　　1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;

　　2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;

　　3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。

　　适宜人群：夏天坐在空调房办公总觉得畏冷不适，冬天总是手脚冰凉者，平时容易疲劳乏力、晕车晕船、感染风寒，月经总不准时等，常来一杯蜂蜜姜茶滋润、调理下身体是一种很好的保健作用。

　　这些就是蜂蜜生姜茶的做法，在制作蜂蜜生姜茶的时候，可以选择其中一种制作方法，对蜂蜜生姜茶制作它没有复杂的步骤，而且它使用的材料也是比较简单，喝这样的茶对身体驱寒有很好帮助，尤其是感冒的时候选择它，利于疾病治疗。

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