青木瓜是未成熟的木瓜，所含的丰胸成分比成熟木瓜要多要好，其中木瓜蛋白酶最为丰富，能够把人体物质分解成人体容易吸收元素和能量来源，为乳房的发育提供充足的营养物质来源。 此外，青木瓜中什么类似激素的东西刺激乳腺，疏通乳腺管，增强乳房血气运行，加大乳房细胞对营养物质的吸收，促进乳腺发育。对产后乳房下垂死松弛、乳房发育小、减肥导致乳房小的效果非常好。
木瓜蛋白酶(木瓜酵素)
所谓“蛋白酶”，它的功能就是分解蛋白质。蛋白酶必须得是和蛋白质直接接触才能产生作用。我们把木瓜吃到嘴里，木瓜酶顺着食道滑到胃中，在这里被胃蛋白酶分解了(木瓜酶本身也是蛋白质)，根本不会有完整的、有活性的木瓜蛋白酶发挥丰胸的作用。如果是煮木瓜汤，木瓜酶早就受热失去活性了。总之，用这个观点来证明吃木瓜能够丰胸，纯属无稽之谈。
木瓜含有丰富的类胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A。这个过程的转化率并不高。如果短时间内胡萝卜素摄入过量，转化率还会大大下降。某种层面上说，这样不容易使维生素A补充过量，因此吃木瓜是一种比较安全的补充维生素A的方式。维生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此对于丰胸并无任何功效。
我们知道青木瓜营养价值高，但是单纯靠木瓜丰胸的话还是比较困难的，可以把青木瓜搭配酸奶或者牛奶一起食用，丰胸效果是非常好的。同时的还建议做到饮食营养均衡，使用一些健康安全的丰胸方法，早晚做做丰胸运动，平时少吃辛辣食物，刺激性饮料。
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