小孩吃火龙果的功效与作用有哪些

更新时间：2024-11-25 10:28:06

　　火龙果是孩子们非常喜欢吃的一种水果，火龙果是生长在热带地区的一种重要水果，味道甜甜的，口感非常的柔和，而且没有刺激性，一般大量食用是没有什么副作用的，这样的特性也非常的符合小孩子的身体需要，尤其是肠胃功能的保护方面，那么，小孩吃火龙果的功效与作用有哪些呢？

　　火龙果有解毒保胃的功效属于热带、亚热带水果火龙果又称仙蜜果、玉龙果等，是仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物，原产于巴西、墨西哥等热带中美洲地区。在亚洲，它主要分布在台湾和越南、泰国等地区。按颜色的不同大至可分为三个品种：红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉。

　　含维他命：B1、B2、B3、C

　　丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等

　　其它营养：胡萝卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维、植物性白蛋白、花青素（红肉的品种含量最为丰富）等。

　　火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。是儿童非常适合的一种水果！

　　从以上的讲解来看，小孩吃火龙果的功效与作用是非常大的，因为火龙果中含有非常丰富的维生素和一些矿物质微量元素，这种应用丰富的水果非常的适合儿童的成长发育，因此，多给儿童食用火龙果是一件利于儿童生长的事情。

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