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那些人不适宜吃蜂蜜呢

更新时间:2025-07-14 09:12:42
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  蜂蜜是一种影响价值非常丰富的食物,多吃一些蜂蜜可以有效地帮助我们青少年提高自身的记忆力,对于提高我们的学习成绩也是非常有帮助的,还可以有效地帮助我们补充体内所需要的蛋白质,但是有一些人是不适合吃蜂蜜的,可能会发生化学反应,熟悉一下那些人不适宜吃蜂蜜吧。

  1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜

  蜂蜜营养价值高,是天然的滋补品。因此,很多新妈咪也会在宝宝的辅食中加点蜂蜜来调节口味,使营养更高。不过专家指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。为什么呢?因为蜂蜜在酿造、运输过程中,易于受到肉毒杆菌的污染,蜜蜂在采花粉的过程中可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢的生存能力很强,甚至在100度的高温下也可以繁殖生存。

  因为婴儿肝脏的解毒功能差,胃肠功能较弱,特别6个月以下的婴幼儿,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖,从而引起中毒。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时,症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但医生还是建议:在孩子满1岁以前,不要给他吃蜂蜜及其制品。

  专家还提醒,1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重,食用的量与大人相比要适当减少。

  2、糖尿病人不能服用蜂蜜

  每100克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。

  使血糖升高的恰恰就是葡萄糖和果糖,它们均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,从而使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。可见,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

  一些肠胃不好的人尽量少吃一些蜂蜜,可能会导致我们自身出现胃痉挛的症状,可能会给我们自身带来很大的疼痛感,吃蜂蜜还可以有效地帮助我们改善皮肤是老化的问题,可有效的延缓皮肤衰老的进程,达到非常不错的美颜护肤的效果。

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