太平健康网
当前位置: 首页 > 饮食 > 养生粥品 > 田鸡黄鳝粥的做法

田鸡黄鳝粥的做法

更新时间:2024-11-23 19:02:04

  相信大家对于黄鳝肯定是不会陌生的吧,黄鳝我们也叫做是海蛇或者叫做是无鳞公子,黄鳝里面含有丰富的营养,常吃黄鳝可以起到很好的保健养生功效,黄鳝有增强记忆力和预防糖尿病的功效,常吃黄鳝还可以起到提高免疫力的好处呢,黄鳝有很多种做法,下文我们介绍一下田鸡黄鳝粥的做法。

  1. 黄鳝去骨切片,田鸡剥皮斩件,调味腌制备用

  2. 萝卜干洗净切条,姜切丝

  3. 用米煮成粥后(一个半小时左右),加入以上材料煮5分钟,调味即可。

  黄鳝的功效与作用

  1.增强记忆力

  鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。

  2.糖尿病患者理想食品

  它所含的特种物质“鳝鱼素”,能降血糖和调节血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。

  3,保护视力

  可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢。

  在上面的文章里面我们介绍了什么是黄鳝,我们知道黄鳝不但好吃而且还能起到很好的食疗功效,黄鳝有提高记忆力和免疫力的功效,黄鳝做法多样,上文为我们详细介绍了田鸡黄鳝粥的做法。

田鸡黄鳝粥的做法相关文章:

小米南瓜粥怎么做?注意细节最重要11-23

薏米芡实红豆粥的功效有哪些?11-23

什么是杂粮粥呢11-23

小米粥有什么营养价值?11-23

好吃的青菜瘦肉粥的做法11-23

薏米粥的营养价值有哪些11-23

黑米薏仁粥的功效有哪些11-23

大米红枣粥的做法有哪些11-23