太平健康网
当前位置: 首页 > 减肥 > 饮食减肥 > 减肥茶的功效 决明子茶清肝明目

减肥茶的功效 决明子茶清肝明目

更新时间:2025-07-23 02:11:16
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  夏季天炎热,很多MM都会选择节减肥来达到瘦身目的。从字面上看,节食就减少食量以达到减肥的效果,但其实节食绝对不是简简单单的节食哦。小编推荐饮茶减肥的方法,只要方法得当,也有效果哦。

  减肥茶的功效 决明子茶清肝明目

  1、荷叶茶

  荷叶茶具有排水利尿,健康消脂的作用。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。取适量荷叶茶,用开水冲泡,基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。

  2、菊花山楂茶

  菊花6g,山楂6g,柴胡6g,金银花6g,绿茶6g。将山楂、柴胡、金银花以小布袋包起来。取一茶杯,放入药包、菊花、绿茶,冲入350毫升的滚水,放凉后饮用。每日一剂,可多次回冲,坚持饮用,可瘦身去脂。

  3、决明子茶

  决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。取适量决明子,直接用开水冲泡,也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,能降压,降脂、治便秘。

  4、艾蒿茶

  容易水肿的MM就要多喝艾蒿茶了,特别是脸部容易浮肿的MM们,能够排出体内多余的水分,起到消肿的作用,坚持喝一周,有利尿解毒的功效。

  以上就是小编推荐的减肥的方法,赶紧拿去试试吧。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
减肥茶的功效 决明子茶清肝明目相关文章:

花生减肥的误区 增加饱腹感07-23

有减肥效果的茶07-23

教你如何增强饱腹感07-23

女性减肥吃山药07-23

7种饱腹感超强的减肥食物07-23

减肥能吃炸酱面吗07-23

喝柠檬水可以排毒减肥07-23

糙米粉怎么吃减肥?07-23

付费后即可复制当前文章
《减肥茶的功效 决明子茶清肝明目-太平健康网》
限时特价:5.99元/篇原价:20元