研究人员对糖尿病高风险人群进行了跟踪调查。在接受调查的500多人中，一半人在饮食和锻炼上接受有效的指导，比如减少饱和脂肪酸摄入、多吃含纤维食品、每天锻炼30分钟等另一半人则作为对照组。连续7年跟踪这两组受访者之后，发现在生活方式上接受指导的一组中，患糖尿病的风险比对照组低15％～20％。
研究人员认为，注重饮食健康、积极运动等健康的生活方式，不仅可以降低高风险人群患2型糖尿病的风险，即使发病也可以推迟发病时间。
预防糖尿病依赖健康生活方式相关文章：
老年人护理 怎么更好的照顾父母10-23
老年人饮食养生十不贪10-23
中老年常见病防治慢性支气管炎10-23
老年人想睡眠不好应做福寿操10-23
如何远离心脏病10-23
中风后康复治疗不能拖 防止五误区10-23
老年人吃药喝白开水有利有弊10-23
中老年有什么健身操可以回春？10-23