肉苁蓉哪些人不宜吃呢

　　说到人参就有人想到肉苁蓉，肉苁蓉也有人参的叫法，当然并不是指真正的人参，而是指药效、珍贵程度。肉苁蓉是中药里较为名贵的一种类型，市场上售卖的较少，但是食用后则能补充身体，同时也能调理身体的疾病，有医治疾病的良好功效。但是也有些人不适合食用肉苁蓉，那么肉苁蓉哪些人不宜吃呢？

　　胃弱便溏

　　肉苁蓉有润肠通便的作用，脾胃虚弱，大便溏泄的人群不宜服用。

　　阴虚、实热者

　　肉苁蓉补肾益阳，阴虚则热，相火旺盛以及因胃肠实热引起的大便秘结不宜使用。《药品化义》，相火旺，胃肠弱者忌用。

　　而食用方法主要是：

　　药用法

　　煎汤内服，每剂10-15克;或者加工成丸剂、散剂等，也可以泡制成药酒服用。需要注意，肉苁蓉不易和铜、铁容器接触，在加工食用过程中应避免接触。

　　食用法

　　苁蓉羊肉

　　材料：肉苁蓉30克，羊肉250克，葱末、姜片适量

　　做法：将肉苁蓉加水煎煮，煮烂后去渣留汁;羊肉切片后放入锅中炒熟。在炒熟的羊肉中加入肉苁蓉汁稍闷片刻，最后加入葱末、姜片翻炒即可。温热服食。

　　功效：温肾助阳。

　　肉苁蓉粥

　　材料：肉苁蓉粥30克，白米120克，小羊肉少量。

　　做法：用砂锅先用水将肉苁蓉煮至软化，去除液面的浮渣，然后加入少量的羊肉、白米，共同熬煮成粥，出锅时可加入葱末、姜片少量调味即可。

　　功效：此做可以补肾益精，滋补肝肾。注意便软、易下痢者以及性功能过分旺盛者不宜服食。

　　肉苁蓉茶

　　肉苁蓉可以当茶饮，将肉苁蓉用开水煮沸后作为茶饮，注意每次用量不宜超过10克，饮用前可以加入适量的蔗糖或者蜂蜜调服。

　　肉苁蓉哪些人不宜吃呢？不能吃肉苁蓉的人并不多，这类人主要是胃弱便溏、阴虚、实热者，而大多数人都是可以食用的。大家在选择肉苁蓉时要询问药物的出产时间，此药的有效期也是存在的，加上这类药很贵，所以很多药房等地的肉苁蓉并不新鲜，药效就会受到影响，建议先了解后再买药。

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