孕妇洗澡水温度要控制在几度？

更新时间：2025-04-29 01:34:37

　　很多女性自从怀孕以后就想要经常洗澡，特别是在夏天的时候，总是觉得自己身体不干净，会有细菌，而且还容易出汗，就想要一直洗澡。但是夏天洗澡的水温不好控制，想要洗的干净点的话只能水温比较高，但是又担心水温高对胎儿不好。所以很多妈妈就比较担心这洗澡的水温问题。

　　女性怀孕后，体内发生了许多特殊的生理变化，比如汗腺和皮脂腺的分泌就比以前更加旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多。如果不经常洗澡、洗头的话，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。但是也不能频繁的洗澡的，对孩子和自己都并不是很好的，最好是一天一次也就够了。

　　孕妇洗澡时，水温以接近体温为好，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。即使是在冬天，也不能长时间洗很热很烫的热水，否则容易导致缺氧窒息，甚至会导致胎儿宫内缺氧。

　　孕妇洗澡的时间也要有所控制，长时间淋浴容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是因为浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时还有可能会导致胎儿出现缺氧、胎心率加快，严重的还会影响到胎儿的神经系统的发育。

　　以上就是我给一些妈妈的建议。洗澡是一定要的，但是也要控制好水温，最好是要和体温差不多的，不能太高，否则是会对胎儿有伤害的，而且最好是用淋浴的方法洗澡，盆浴容易水冷的快，而且会有细菌进入阴道，对孩子也不好。

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