什么病不宜运动呢

更新时间：2024-11-25 05:39:57

　　适当运动锻炼对我们的身体健康以及疾病的预防，可以带来很好的效果，但是要提醒大家的是，并不是所有人都适宜运动，因为有一些人如果患有某些疾病而去运动的话，甚至会带来更加糟糕的后果，所以对运动这件事大家应该谨慎，而下面几种患病人群，是不适合运动的，必须遵守这些原则。

　　1.脾脏不好，脾脏是人体贮血的重要器官，要是脾脏受伤或病变的话，会影响人体的循环系统，尤其是在做剧烈运动或高强度工作的情况下，机体不能得到充沛的动脉血，很可能会造成功能细胞的死亡，强烈建议不要在酒后喝茶

　　2.心脏，这个不用说了

　　3.贫血，过度劳累会造成休克，就是因为供氧不足

　　4.骨骼硬化，一不小心骨折，是很难恢复的，俗话说伤筋动骨一百天，但是对于硬化的骨质来说，一百天要想痊愈简直是天方夜谭 5.患有呼吸系统疾病，这也不用说了，窒息是一件极为恐怖的事情，仅仅一分钟，就可以坐化成仙！强烈建议早上起床高声唱歌，这样可以促进呼吸。

　　6.脑震荡，脑部受过碰撞而患上脑震荡的人，剧烈运动对脑组织伤害只能用一个词形容——致命

　　7.发烧，发烧的时候正是体内免疫系统和外来物做激烈斗争的时候，这时机体需要耗费大量的能量，因此千万别让身体损失太多的能量，这样不利于身体康复

　　8.脑子八成的人，谁愿意自己在场尽兴的时候突然听见场边有人指着你说“哎你看那个傻叉” 9.其他，太多了，我只是学生物的，并不是运动员的私人医生！

　　通过了解上面所介绍的，这几种不适宜运动的患病人群之后，那么就希望大家能够警惕了，想要运动或者在准备运动之前，先根据自己的身体情况去决定，不要盲目的去运动，因为如果身体不合适，而盲目运动只会给自己健康带来更多的危害。

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