简单丰胸方式 吃出大波霸

　　众所周知的，“吃”，是一种既简单又享受的丰胸方式。饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等营养物质都可以促进乳房的正常发育。

　　1、切勿节食减肥

　　脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果连基本的营养都不充足的话，会非常瘦小，乳房部的脂肪组织必然也会很少，所以MM切勿盲目节食减肥。

　　2、充足的蛋白质

　　增加饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。

　　3、多吃豆类食品

　　豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。

　　4、特别要补充铬元素

　　铬元素是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促进乳房的丰满、臀部的圆润。

　　5、集结所有维生素

　　维生素是美化胸部的重要营养元素，所以平时摄取是必不可缺的。维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

沙漏身材太完美？教你三招塑造沙漏身材04-08

吃什么水果能丰胸？可以丰胸的水果有哪些04-08

几招教你A杯变D杯！最有效的丰胸方法04-08

丰胸食谱 助你快速丰胸04-08

让女性乳房坚挺的六招 你一定要知道04-08

你的胸部衰老了吗？教你拯救衰老的胸部04-08

长期侧睡乳房不对称吗 哪些习惯伤害乳房04-08

胸部如何变大 简单的丰胸的步骤和方法04-08