宝宝喂养误区：多吃鱼松营养好

更新时间：2024-11-24 02:38:24

　　一些家长认为，鱼松营养丰富，口味又很适合宝贝，应该多多给宝贝吃，但不要作为一种营养品长期大量给宝宝食用。

　　宝宝喂养误区：多吃鱼松营养好

　　宝宝吃鱼松好吗

　　宝宝喂养明智之举：

　　研究表明，鱼松中的氟化物含量非常高。宝贝如果每天吃10~20克鱼松，就会从鱼松中吸收氟化物8~16毫克。加之从饮水和其他食物中摄入的氟化物，每天摄入量可能达到20毫克左右。然而，人体每天摄入氟的安全值只有3至4、5毫克。如果超过了这个安全范围，氟化物就会在体内蓄积，时间一久可能会导致氟中毒，严重影响牙齿和骨骼的生长发育。

　　宝宝喂养建议：

　　平时可把鱼松作为一种调味品给宝贝吃一些，但不要作为一种营养品长期大量给宝宝食用。

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