30-33°C温水最宜洗面

更新时间：2024-11-24 16:46:29

　　正确的水温和洗脸方式，不仅能够起到清洁皮肤的作用，还能在很大程度上达到瘦脸的效果。一举两得的小方法，各位MM赶紧学起来吧。

　　一、正确洗面法

　　1、对于水温的选择上

　　洗脸的温度是我们想要瘦脸和美肤的关键基础。我们一定要选择温水，基本上温度维持在40度左右，这样的适度水温不仅可以保持我们脸部的肌肤不受伤害，而且还会对肌肤起到细白的作用，如果有条件的话可以在洗脸水中加入一点绿茶。

　　2、选用专门的瘦脸产品

　　现在的瘦脸产品中一般都添加了美肤因子，所以在瘦脸的同时还会给肌肤强效的营养滋润，让肌肤重新恢复弹性，在瘦脸的同时并不使肌肤下垂。

　　3、洗脸的方法要有讲究

　　洗脸的时候用30℃左右的清水先沾湿面部，然后将洗面乳加水揉起泡后，涂抹在T字位上，同时指腹从内到外地按摩额头，令面部最上方的毒素从两侧往下流动，同时上下按摩鼻子，打通淋巴节。

　　4、一定要用泡过温水的毛巾擦脸

　　在用清水冲洗干净脸部后，将泡过温水的毛巾稍稍拧干，叠起来用双手扶着，轻轻捂热整个脸部，升温让血液流通，促进新陈代谢。

　　二、按摩肌肤

　　泡沫附着的时间越长，皮脂越容易溶解脱落，所以从皮脂分泌最旺的T区开始打泡沫，按摩5分钟为宜。用指腹轻轻按摩使洗面奶泡沫与皮肤充分接触，对于尘埃（微博）容易夹藏、毛孔容易堵塞的鼻翼两侧可以多花一些时间不断用手指打圈清洁

　　洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。还有详细的5步利用洗脸时间，轻松按摩脸部，让脸越变越小。

　　step1：可将约一元硬币大小量的洗面乳倒在海绵或是手掌中，先轻搓起泡，再从鼻翼两侧与额头中间由内往外画螺旋，清洁脸部约30秒至1分钟。

　　step2：接着大拇指指腹从眉头攒竹穴开始沿着眉骨按压到眉尾，再以食指与中指指腹轻按压太阳穴，可重复3次，能改善黑眼圈与眼睛浮肿。

　　step3：双手握拳，掌心朝内，利用双手第二指节骨，从颧骨与嘴角正中间的颊车穴开始往外按压颧骨下方凹陷处，可连续按压3次，帮助脸部消水肿。

　　step4：将毛巾浸泡在比体温略高但不烫手的水中。

　　step5：然后盖住整个脸部，双手放在鼻翼两侧轻压，使毛巾能更完全服贴在脸上，藉由毛巾温度，加速脸部肌肤的血液循环，并帮助后续保养品的吸收。

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