入秋，天气转凉了，关节不太好的人出现关节僵硬、疼痛、畏寒等症状，如无法立即就医，可在家简易热敷，缓解一下。但该疗法仅适用于畏寒、疼痛的骨关节炎患者，不能用于肿胀、发炎的关节炎患者。
拿一条毛巾对折后，将三个边缝起来，留出一个洞口。最好缝细密一些，以防粗盐颗粒漏出。买两斤粗盐，在锅中炒热，直至烫手。将炒热的粗盐从预留的洞口放入毛巾内并将洞口缝起来。
将做好的粗盐热敷包放置在疼痛、怕冷的关节部位，如果热敷包的温度较高，可在患处多衬垫一些毛巾，避免烫伤。每次热敷15~20分钟，至粗盐逐渐冷却即可。热敷包可反复利用，用微波炉进行加热。
关节炎患者如何缓解疼痛症状？相关文章：
7招让你显年轻01-20
老年女性阴道出血怎么回事01-20
老年人反复便秘的原因有哪些01-20
警惕老人痴呆的几个早期症状01-20
中老年养生健身操怎么做？01-20
老年性膝关节炎介绍01-20
83岁老人坚持几十年的三大运动01-20