猪蹄红枣花生汤的做法

更新时间：2025-04-29 05:53:30

　　我们知道猪蹄里面含有丰富的胶原蛋白，花生里面含有的胶原蛋白也不少，如果将这两种食材搭配在一起的话，那么煮出来的汤不但美味而且还有抗皱纹和抗衰老的功效，如果我们再加上红枣的话，那做出来的猪蹄红枣花生汤还有很好的补血养颜功效，下文我们介绍一下猪蹄红枣花生汤的做法。

　　红枣花生猪蹄汤中，花生性平味甘，煲出来的汤不仅益气补血，呵护肌肤，美容养颜，对哺乳期的妈妈们很有催乳的作用。

　　材料

　　猪蹄1只、花生100g、大红枣3枚、姜3片、盐适量。

　　制作方法

　　1、猪蹄洗净切小块，花生用温水泡半小时。

　　2、将猪蹄放进凉水里，烧开。

　　3、捞出猪蹄，冲洗干净血沫。

　　4、砂锅内注入凉水，烧开。

　　5、将猪蹄、姜片一起加入锅内，大火烧开。

　　6、加入花生、红枣，改小火炖1小时，加盐调味。

　　在上面的文章里面我们介绍了一道美味养生的汤，那就是猪蹄红枣花生汤了，我们知道猪蹄红枣花生汤不但能起到提高免疫力的作用而且还有美容养颜等好处，上文为我们详细介绍了猪蹄红枣花生汤的做法。

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