胃痉挛不算是一种疾病，它只是一种症状。胃痉挛发生时人会感觉到上腹的阵阵疼痛，严重的话还会伴有恶心呕吐的症状。那么要是突然间胃痉挛了该怎么办呢？一般大家的做法应该就是找个平坦的地方躺一下吧。其实胃痉挛时我们还可以做得更多，下面就来看看胃痉挛时该怎么办？
一、如果出现胃痉挛症状，应让人平躺在床上，平静下来，再用热毛巾捂在胃部。还可以用指压膝盖骨外侧的梁丘穴，反复多次可以使疼痛逐渐消除。这些仅仅是一种紧急救护的作用，并不是止痛就没问题了。紧急严重的话，则得去医院。
二、尽量避免少在空调环境下活动，如果避免不了的话，譬如一些经常坐办公室的白领，可以在公司里准备多一件衣服，以备防寒，大概45分钟后，就要起来活动一下，避免在空调底下吹更多的冷风。避免食过多的冰冻食物，胃是一个喜暖的东西，吃过多的寒性物质，胃会一下子承受不了，则极易发生痉挛。如果是有胃病的患者，则是伤上加伤，所以，平时在养胃的时候，多补充一些几丁聚糖和卡拉胶，都可以多一层防御墙。
三、刮痧治疗。胃痉挛与急性胃炎均是胃脘痛中的常见病。其病因相近，均为寒邪客胃、饮食不节、情志失调、肝气郁结、素体阴虚，又复感外寒而致病。气机郁滞、失于和降是其共同病机，因此可用同一刮痧方法治疗。胃为水谷之海，主受纳和腐熟水谷，宜通而不宜滞。气机郁滞，失于和降，则胃痛频作。应用刮痧疗法可疏通经络、运行气血，使胃部痛疼缓解。
关于胃痉挛的治疗有很多，在我们平躺下去之后可以自己按摩，帮助更快地减轻疼痛。还有，外部的寒冷也会导致胃痉挛，所以建议长时间呆在空调房里的人要多注意保暖。饮食上不要吃生冷的食物。另外，刮痧治疗也是一种不错的方法。
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