怀孕可以吃精盐吗？怀孕吃什么比较好

　　每种食物的营养价值都是不同的，其中精盐就是常吃的一种营养价值极高的食物，但是很多孕妇在怀孕的时候每次食用都会特别担心，下面一起了解下精盐怀孕期间能不能吃，

　　精盐，也就是精制盐，是以地下天然卤水、岩盐水溶开采得到的卤水和溶解粗盐制成的卤水为原料，用化学方法除去其中的可溶性杂质，澄清后，再经蒸发、结晶、脱水、干燥、筛分而成。

　　能吃，别过量。 孕妇可以吃盐，但不可摄盐过多，否则会增加肾脏负担，尤其在妊娠中、晚期会加重浮肿，血压升高易患妊娠高血压综合征。 产妇也能吃盐，只是最好吃的口味淡一些的，特别是母乳喂养的话，宝宝太小，肾脏功能还不完善，盐多了，会通过乳汁被宝宝吸收，对身体不好。

　　孕期吸取充足的营养才能保证孩子的正常发育，每种食物的营养价值都是不同的，了解精盐孕期能不能吃之后，希望对很多孕期的女性能带来一定的帮助。

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