龙眼枸杞大枣茶的做法

更新时间：2024-11-23 11:07:23

　　随着科技不断的进步，我们日常生活已经离不开各种电器，尤其是上班族总是要长时间的对着电脑，有时候由于工作的压力大总是要熬夜办公，这样有时候总是会导致气色比较差，有时候皮肤也会越来越差，对于女性来说这是所不能容忍的，如果平时能多喝一些龙眼枸杞大枣茶嫩个有效的缓解，下面我们一起了解下龙眼枸杞大枣茶的做法。

　　红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份。枸杞明目抗衰老，是传统名贵中药材和营养滋补品。

　　枸杞有抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、明目、、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、保护生殖系统、健脑、、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。

　　桂圆益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

　　材料

　　龙眼肉50克，大枣50克，枸杞15克，冰糖少许，水1200毫升

　　龙眼枸杞大枣茶的做法

　　1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水；

　　2、选择果汁模式将之（红枣、枸杞、龙眼）打碎；

　　3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成！

　　4、打开水龙头，枣香扑鼻。

　　5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！为了汤汁清透美观过滤即可！

　　通过对龙眼枸杞大枣茶的做法的了解，我们知道它的做法是比较简单的，但是功效确实相当了得，经常喝一些龙眼枸杞大枣茶能有效的帮助我们改善皮肤，同时也能帮助我们缓解眼部的疲劳，而且它还有补气养血的功效，平时上班总是过于劳累的朋友可以多喝一些龙眼枸杞大枣茶。