小笼汤包应该怎么做？

更新时间：2024-12-05 10:19:08

　　在我国的南方地区，尤其是上海、南京、杭州等地，小笼包可以说是非常受欢迎的食物。而且小笼汤包的历史十分悠久，早在几百年前就已经出现了，随着时间不断的推移，小笼汤包的做法不断改进，味道也是越来越好了。那么，要想自己在家里做美味的小笼汤包，具体做法是什么呢？

　　用料：

　　主料

　　精粉500克，猪肉300克，精白面粉400克

　　辅料

　　猪皮冻（或洋粉冻）200克，花椒水100克，葱100克，酱油50克，香油50克，味精、甜面酱、精盐、花椒面各少许碱面适量。

　　做法

　　1、制馅：将猪肉剁碎，放在盆里，加入花椒水、花椒面、味精、酱油、精盐拌匀，再把葱花、香油放入肉馅盆内拌匀。猪皮冻切成碎末，拌在肉里搅匀成馅。

　　2、制面皮：先将250克面倒入盆内，用135克水和起（水温：冬热、夏凉、春秋温）放在温暖处发酵，再把250克面用140克水和成死面。然后把两面合在一起，对上碱和好揉光，上案板关条，揪成30个剂子，抟圆按扁，制为面皮。

　　3、包馅：将馅放在面皮中，用左手托底，右手提起边，边推边转，捏18个褶子，收住口，上笼蒸10分钟左右即成。

　　小笼汤包不仅仅可以填饱人们的肚子，最关键的是还能够起到养生保健的作用。当中的肉馅可以为人体提供大量的蛋白质以及必须的脂肪酸，同时小麦粉还能够补充一些钙质、维生素等等。吃小笼汤包还可以起到健胃养胃的作用。

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