Day1.西红柿拌面
减肥也需要摄取适量的主食，配上含有多种维生素的西红柿，满足身体需求！
做法：面条煮熟捞起，用少许盐、胡椒拌匀，最后浇上西红柿酱！
Day2.红豆沙
清甜蜜味的低热量甜点，吃多少都没关系！
瘦肉补充身体所需营养，既解肉馋，又不长胖！
做法：将瘦鸡肉切丝用开水烫熟，捞起冲凉水后加进芽菜、青红椒拌匀，加香油、醋、少许盐调味！
Day3.鸡蛋豆腐羹
高蛋白营养，口感滑嫩，美味的减肥餐！
做法：把鸡蛋制成鸡蛋羹后，与加热的豆花搅拌，最后加上菠萝和少许蜂蜜调味！
美女必学排毒餐瘦身相关文章：
你知道吗？常吃这五种肉反而能减肥哦11-25
春季减肥 常吃这5类食物11-25
香蕉燕麦粥“最不挨饿减肥法”11-25
冬瓜减肥汤 美味营养又减肥11-25
健身最佳早餐---美味香蕉蛋糕11-25
经典国菜西红柿炒鸡蛋 更健康的减肥吃法11-25
这10种食物让你睡前吃了也不发胖11-25
这些热量低的食物让你怎么吃都不胖11-25