儿童营养午餐有哪些

更新时间：2024-11-23 15:48:58

　　对于每个家庭来说，孩子是一个非常重要的角色的，孩子是祖国的花朵，也是每个家的希望，所以做父母的都希望自己的孩子是健康的，那么如何照顾孩子，喂养孩子就成了一件很重要的事情，那么平时孩子应该吃什么呢，儿童营养午餐都是有哪些的呢，我们一起来看看。

　　●全麦皮塔饼 ●玉米饼 ●葡萄干面包●百吉饼 ●三明治 ●全麦热狗汉堡花点心思准备饼馅，美味的饼馅能引起孩子的兴趣 ●用芹菜、腰果、栗子做成金枪鱼或鸡肉沙拉 ●酸果曼沙司，做火鸡蘸酱 ●把胡萝卜切碎或者干果，坚果，葵花籽等夹进三明治 ●在玉米饼表面涂满鹰嘴豆沙，或者涂上乳酪或樱桃番茄汁●在热狗表面涂满杏仁黄油或向日葵籽黄油不喜欢吃三明治，没问题，下面的食物可供你选择●全麦饼干，夹乳酪或苹果酱或低脂牛奶青菜吃得多原来也有害处

　　●全麦面包棒，水煮鸡蛋，胡萝卜，低脂牛奶

　　●一瓶酸奶，全麦饼干，水果

　　●鹰嘴豆沙，全麦饼干，低脂牛奶

　　●番茄汤加通心粉或其他谷类，面类;水果，酸奶

　　●小扁豆汤，全麦面棍，橘子汁

　　●水果色拉，酸奶，燕麦，

　　●水果，乳酪烤肉串，全麦面包，低脂牛奶或果汁

　　●饺子，意大利干酪，蔬菜水果，低脂牛奶

　　燕麦，杏仁加燕麦，在暖水瓶中加入低脂燕麦，水果

　　法式吐司切成条状，蘸着苹果酱吃

　　全麦百吉饼涂满奶油奶酪，低脂酸奶，香蕉华夫饼干三明治，全麦华夫饼干，洒上坚果黄油，低脂酸奶，水果

　　上面这些就是关于儿童营养午餐的一些做法和推荐了，希望做家长的朋友们能有一个参考，不管是怎么样的营养餐，都希望是合理的搭配，这样的话才能摄取不同的营养，才能让孩子更好的吸收。所以说护理孩子的饮食也是一件很重要的事情哦，家长们学会了吗。