黄油面包能减肥吗

更新时间：2024-11-25 11:57:45

　　减肥是一个很常见的事情，在夏季的时候，有很多人都是会进行减肥，那减肥的方法比较多，在减肥方法选择上，要以适合自己的为主，这样对减肥才会有很好的帮助，尤其是对过度肥胖的人群，不能选择激烈的减肥方式，这样对身体没有任何好处，减肥当中饮食是不错之选，那黄油面包能减肥吗？

　　黄油面包是很多人喜爱吃的，这类面包是不是可以减肥呢，对这个问题也是很多人不太了解的，这就需要对黄油面包进行很好了解，那黄油面包能减肥吗？

　　黄油面包能减肥吗：

　　不能，而且减肥的人群也是要少选择黄油面包。

　　黄油面包制作方法：

　　主料：

　　温水110g、高筋面粉200g

　　辅料：

　　全蛋液适量、奶粉10g、盐3g、酵母粉3g、黄油30g、细砂糖25g、蛋黄1个。

　　步骤

　　1.准备好所有的食材

　　2.把除黄油外的所有食材按先放液体后放固体的顺序放入面包机内，按一次揉面程序

　　3.第一次揉面程序运行20分钟后，加入软化的黄油，进行第二次揉面程序30分钟

　　4.第二次揉面程序结束后把面团进行发酵，待面团发酵至两倍大时即可

　　5.取出发酵好的面团分成你想要的大小份

　　6.用擀面杖擀成椭圆形

　　7.从粗的一端往下卷起来

　　8.卷好的面团放入烤盘进行第二次发酵

　　9.面团变成原来的2倍大的时候就可以了

　　10.面团上刷上一层全蛋液，烤箱预热180度中层烤13分钟

　　以上就是对黄油面包能减肥吗详细介绍，这样的面包是不能减肥的，而且在减肥的时候，这样的面包也是要减少选择，不能吃的太多，否则对自身各方面都是有着很大影响，在对这点上也是要注意，那黄油面包制作按照以上方式进行最佳。

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