经常放屁嗳气是为什么？

更新时间：2024-11-24 23:54:16

　　放屁是一种正常的生理现象，也是肠道运行正常的一种表现，消化道里面多少都会有一些气体的存在，有些气体是随着食物的咽下而出现的，有一些是因为正常菌群的作用下而产生的，适当地放屁对于我们肠道来说是有好处的，但是如果排气过多可能意味着身体出现了一些异常，接下来跟小编一起看一下，放屁的具体原因是什么。

　　经常放屁是怎么回事

　　常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。有时放屁过多，也与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。

　　另外则有可能罹患“激躁性大肠症候群”，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

　　此外，胃肠道或全身器质性疾病也可能出现上述症状，但这些患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。

　　有个科学家调查发现，一个正常的人，每天放屁5-10次，总共会排出500毫升左右的气体。一般而言，吃得越香(如肉类、各种油炸食物)，放出的屁越臭。

　　屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。

　　经常容易放屁的人在饮食上面建议少量多餐，不要去进行暴饮暴食，吃东西的时候也要细嚼慢咽，这样可以避免吃下去过多的空气，而且容易产生气体的一些食物也要尽量的避免，比如说一些豆类，就很容易会产生一些气体，所以这些食物要尽量的避免。

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