红枣桂圆枸杞汤的做法

更新时间：2025-04-23 02:16:30

　　枸杞汤的功效有很多方面，它在改善人体疾病上有很好帮助，长期选择枸杞汤，对提高身体体质效果非常不错，枸杞汤的制作方法很简单，而且使用的材料也不是很复杂，因此对它的制作都是可以放心进行，那红枣桂圆枸杞汤的做法如何呢，这样的枸杞汤虽然使用材料较多，但是制作过程并不是很复杂。

　　红枣桂圆枸杞汤的做法：

　　主料：桂圆12颗，红枣12颗，枸杞12颗，银耳干40g，冰糖10颗，清水

　　器材：低功率的小电炖锅，1.5L的，学生宿舍可以用。不过加工时间是平常家用电器的2~3倍。

　　做法

　　1、用温水将银耳泡开，去掉根部，掰成小片，洗净。

　　2、买的是超市那种即食阿胶枣，不需另外处理，要是有核的，先去核，一个枣切成两瓣最好。

　　3、用的是新鲜的桂圆(桂圆干也可以)，去壳去核。

　　4、枸杞先用水泡一下，把第一道水倒掉。

　　5、等前面的准备工作就绪，将银耳、红枣、桂圆、枸杞一起倒入锅内，加清水漫过一点，高档火炖2个小时，会闻到像枣糕一样的香气。再换成低档火，同时将冰糖放进去，再炖0.5小时即可。

　　对红枣桂圆枸杞汤的做法了解后，在制作这类枸杞汤的时候，也需要注意对桂圆的放入一定要适量进行，桂圆本身就不能多吃，多吃桂圆对身体会有影响，所以制作汤的时候，桂圆也是要适量放入最佳，利于身体各方面发展。

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