目录：
第一章：ipad诱发小儿“四眼”
第二章：“切水果”切出“触屏指”
第三章：儿童睡眠打鼾不可忽视
从乔布斯发布的苹果产品以来，全球进入了触屏时代，如今ipad、iphone称为了大人小孩的掌上玩具。医生提醒各位家长，由于小孩视觉系统发育还不成熟，因此常见玩电子产品容易产生眼睛疲劳，如不注意就可能诱发视力下降。
ipad诱发小儿“四眼”
网上出现了一条题为“ipad成儿童视力第一杀手”的微博，微博称“4岁宝宝近视200度，小朋友视力从1.0降到0.5，眼科诊室外孩子排排坐……他们是ipad控，切水果、读童话、看动画离不开ipad，遭遇了视力‘毒苹果’。”
一个寒假，1.0的视力降到了0.5
一年级的学生上学期末考到了“三好学生”，喜出望外的爸爸给孩子买了一台ipad作为奖励。整个寒假孩子除了吃饭睡觉，剩下的时间都抱着这个新鲜玩意儿，就连上厕所的工夫也要带着，成了一个标准的“ipad控”。“寒假里我们还提醒过他，让他注意保护视力，可他也就是象征性的放下，趁着我们不注意，又偷偷开始玩。”小宇的妈妈告诉记者。临近开学时，小宇开始向妈妈念叨“眼睛疼”。妈妈赶紧带儿子到南医大二附院查眼睛。就连到医院检查时，小宇还不忘要带着ipad。检查结果非常意外，小宇原先1.0的视力，一下降到了0.5，不得不需要靠戴100多度的眼镜来矫正视力。
长期疲劳，孩子比成人更容易近视
刚出生的时候，孩子眼睛的眼轴比较短，而角膜的弯曲度比较大，这种生理结构使得孩子在6-7岁以前，眼睛都是这种远视的状态。在6-7岁以前，如果孩子用眼常常疲劳，眼睛超负荷工作，那么远视状态结束的时间可能会提前，这并不是什么好事。加上小孩视觉系统发育还不成熟，控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人，这样更容易比成年人产生视觉疲劳，这种疲劳的积累极易让孩子发生近视。
ipad的LED的背光源，会使得ipad2的亮度更高，瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化。调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态。同时，由于电子屏幕的不断闪烁，眼睛的睫状肌必须频繁运动。睫状肌长时间得不到松弛，高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视。
小孩使用ipad每天不超过1小时
尽量让年龄较小的孩子不要接触ipad之类的电子产品，大一些的孩子在玩的同时一定要限定时间，每次半小时，每天不超过1小时。
“ipad控”最好将电子产品的亮度调节到感觉较舒适的程度，比如调节出相对电子产品的光稍弱一些的背景光。除了亮度之外，使用电子产品的距离和持续时间也要控制，使用电脑和手机等电子产品，保持40-60厘米左右是比较合适的阅读距离，看电视时则最好距离3米以上。另外，要督促孩子交替望远望近，比方让孩子手里拿个尺子或铅笔，先看窗外远处的一个物体几秒钟，再收回目光看举在手里的东西几秒钟。这样交替地看远处和近处，可以使睫状肌和晶状体处于活跃状态。
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“切水果”切出“触屏指”
随着苹果手机的问世及IpAD的出现，不少人成为“触屏控”，手指一触碰便可上网、玩游戏。在晋江青阳开店的庄小姐就是其中一位，半年前，她买了一部触屏手机，开店闲暇时，为了打发时间，用手机上网、用手机玩“切水果”游戏成了她的最爱。随着拇指在手机屏幕上不断滑动，庄小姐“切水果”的功力不断加深，在几个女伴中她的“切水果”游戏分数还无人能及，同伴们戏谑地说：“如果切水果游戏有世界锦标赛的话，我们的庄小姐一定能成为世界冠军！”
谁知，近段时间，庄小姐的右拇指根部出现了疼痛，她觉得可能是自己不注意扭伤了手指，就买来芬必得服用，刚开始吃药后疼痛能稍缓解，可最近吃药也不管用了，还出现了右拇指屈伸困难，甚至拇指在屈曲后不能主动伸直，必须要用另一手帮助拉一下才能伸直，而且，手指伸直后要想再屈曲，同样也很困难。原来灵动的手指现在出了什么问题了呢？
庄小姐去医院骨科找医生检查，医生听了病情叙述，又对庄小姐的拇指进行了检查，十分肯定地告诉她：“你的手指毛病，就是因为你过分地操作触屏手机引起的！”
“啊，玩‘切水果’游戏，还能玩出病来？”庄小姐纳闷了。
医生详细地给庄小姐解释了她的病情：这种病叫拇指屈指肌腱狭窄性腱鞘炎，通俗的叫法是“扳机指”，现在也有人叫“触屏指”。具体就是指我们的手指有一些肌腱，肌腱的屈伸会拉动手指关节活动，肌腱外面有一层腱鞘，它将肌腱包裹在里面，肌腱和腱鞘的关系就有些类似电线：肌腱是电线中的铜芯，腱鞘就是铜芯外面的塑料皮。正常情况下，腱鞘内是有足够的空间让肌腱在中间自如地滑动，这时，关节活动自如，没有疼痛。
在疾病的早期，主要的病理表现是以腱鞘水肿为主，到了后期，腱鞘就容易出现肥厚、增生，就出现了腱鞘纤维性的狭窄，这时手指活动时不仅是出现疼痛，还因为肌腱不能通过腱鞘的狭窄部而出现手指屈伸困难，如果用另一手来帮助拉一下，肌腱会突然通过腱鞘的狭窄部而发出弹响声，这也就是扳机指命名的由来。
儿童睡眠打鼾不可忽视
跟大人一样，小孩睡觉也会打鼾。老人说，小孩打鼾说明孩子玩累了，睡得香，睡得熟，不必大惊小怪。真是这样吗
儿童睡眠打鼾是一种病，它对孩子的生长发育有很大影响。
儿童打鼾的原因
慢性扁桃体炎、腺样体肥大、慢性鼻炎、鼻息肉等疾病都可以引发儿童打鼾，其中腺样体肥大是引起儿童打鼾的常见原因之一。
腺样体是位于鼻腔后面鼻咽腔顶上的一团淋巴组织，它和扁桃体一样，担负着人体的免疫防御功能。
2～7岁是儿童淋巴组织快速增生的阶段。有的孩子腺样体过度增生导致呼吸道狭窄，影响通气，进而诱发呼吸道的感染。反复感染又刺激了腺样体进一步增生，堵塞后鼻孔，造成鼻部呼吸不畅。孩子张口呼吸以保证呼吸通畅，气流通过咽腔时，震动软腭或悬雍垂，就会出现鼾声。
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腺样体肥大的临床表现
肥大的腺样体不同程度地阻塞和压迫咽鼓管，可以引起鼻炎、鼻窦炎、中耳炎等疾病。腺样体慢性炎症产生的分泌物不断刺激咽喉及气管黏膜，引起咽部不适、阵咳等症状。由于患儿长期呼吸不畅，容易导致营养发育障碍、反射性神经症状等全身情况。患儿可表现出体格发育差、睡眠多梦、易惊醒、夜间磨牙、反应迟钝、注意力不集中、易疲倦、性情暴躁等。另外，长期的呼吸不畅、张口呼吸，可影响面部头型发育，出现典型的腺样体面容，也就是鼻子向上翘、鼻孔冲天、上面牙齿分开、下颌小。
由此可见，腺样体肥大的危害较多。当父母发现孩子睡觉时打鼾时，应及时带孩子去医院诊治。
儿童鼾症的诊断和治疗
儿童鼾症诊断并不难，用鼻内镜或鼻咽纤维镜检查鼻咽部即可发现腺样体是否肥大，部分患儿需做睡眠监测，了解睡眠时的呼吸情况及血氧饱和度。
一旦明确诊断越早治疗效果越好。治疗手段有很多，如腺样体增生堵塞后鼻孔的2/3，需通过手术切除，即全麻后在内窥镜的直视下切除腺样体淋巴组织，让鼻腔、鼻咽通气正常。
结语：家长在生活中，应该严格控制孩子玩电子产品的时间，同时成年朋友也应该注意，长时间用眼过后，应该对望望绿色植物，做做眼保健操，缓解眼睛疲劳，预防近视。(文章原载于《扬子晚报》、《晋江经济报》、《健康世界》，刊号：2012年第4期，作者：杨甜子、唐淑红、邢志敏 ，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表作文库知识百科赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
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