如何泡红枣茶

更新时间：2024-11-23 06:05:43

　　红枣是一味药材，在日常生活中的应用相当的广泛，由于其味道香甜，加上其药用价值，一直都是深受女性朋友的欢迎。用来生吃、做菜、煲汤、炖鸡，都是十分的美味，不是有人说每天吃四个大枣不但能补气血，还能安神，所以在这里来说说红枣的另外一种吃法，就是用来泡茶喝。那如何泡红枣茶呢？

　　红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。

　　一）红枣茶 --- 所需材料）红枣 5 克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。

　　调制：以沸水冲泡，每日作茶饮。

　　功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。

　　二）红枣枸杞茶 --- 所需材料）红枣 25 克，枸杞子 20 克，适量红糖。

　　调制： 1 把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。

　　2 红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。

　　功效：可有效地防止血压过高。

　　三）薏仁红枣茶 --- 所需材料）薏仁 50 克，红枣 25 克，绿茶 2 克。

　　调制： 1 将绿茶用沸水冲泡。

　　2 把薏仁与红枣（去核）混合，注入适量清水一起煮至软烂。

　　3 放入绿茶汁，再一起煮 3 分钟，待稍凉即可饮用 .

　　功效：协助解毒，有效抗癌。

　　四）人参红枣茶 --- 所需材料）人参 25 克，红枣 25 克，红茶 5 克。

　　调制： 1 将人参、红枣（去核）洗干净备用。

　　2 将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮。

　　功效：改善气血缺乏，增强体力，使元气恢复。

　　五）黑木耳红枣茶 --- 所需材料）黑木耳 12 克，红枣 10 克，适量冰糖。

　　调制： 1 把红枣（去核）和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡。

　　2 加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸 1 小时即可饮用。

　　功效：此方能有效补血，改善贫血症状。

　　上面介绍了五款红枣茶的冲泡方法，相信为大家解决了如何泡红枣茶这个问题，其实看到之后，大家是不是都有所心动了，这些冲泡的方法都是相当的简单易学的，况且冲出来的茶不但好喝而且还有一定的功效，所以动起后来泡一杯香甜的红枣茶来慰劳自己吧。

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