夏季越来越多的人喜欢穿凉鞋，即凉快又流行。不过对于老年人来讲，在穿凉鞋的同时最好配双薄袜子。
中医养生专家，虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，不穿袜子时，脚底直接接触凉鞋，会使脚底的皮肤浸泡在汗液里，导致适宜生长真菌的湿热环境形成，容易引起脚部真菌感染，时间久了，还有可能导致足部“角化”。因此，老人应该在穿凉鞋时，选择一双薄一点的棉袜子，可以很好地吸汗。必要时，还可以垫上吸水性较好的纸质鞋垫。
老年人的脚更怕挤压摩擦，尤其是患糖尿的老人。因此，除了穿袜子外，还应选择凉鞋的质地，不要买塑料或硬皮革的，应保证鞋面面料的柔软，软皮的比较适合。凉鞋后跟最好有一定高度，以1厘米左右为宜，可以避免出现走路疼痛、易跌倒等问题。此外，一定高度的鞋跟，可以提高老年人足底的抗震能力，有保护脊椎椎间盘的作用。
生活小常识 老年人夏季穿凉鞋注意事项相关文章：
夏季养生别做这些事！11-21
长期过度疲劳应做哪些检查11-21
身体发出14个求救信号 提醒你的健康有恙11-21
冬季这样睡让你年轻至少十岁11-21
疲劳的危害有哪些 疲劳生百病11-21
六招让你轻松入睡11-21
人参皂甙的作用 竟能杀死癌细胞11-21
灰指甲的治疗方法 灰指甲如何根治11-21