红枣大麦茶的做法

更新时间：2024-10-23 12:26:07

　　相信大家对于大麦茶还是比较熟悉的吧，大麦茶顾名思义就是采用了大麦做成的茶，大麦茶不但喝起来味道非常好而且还有很好的养胃功效，此外大麦茶还有减肥和美容的功效，所以大麦茶深受人们的喜爱，下文我们在大麦茶的基础上搭配上红枣，做成了红枣大麦茶。

　　红枣大麦茶，一般人群适宜饮用；熬夜女性，皮肤粗糙，面色苍白，手脚冰冷人群适宜饮用。

　　1、买来的大麦仔细挑拣掉杂物和沙石后用清水清洗干净;

　　2、将洗好的大麦铺在平盘上晾晒至干燥;

　　3、干红枣洗净后用温水泡软;

　　4、干锅(无油无水)加热后下入晾干的大麦;

　　5、小火儿不停翻炒30分钟左右;

　　6、炒至大麦通体颜色呈灰褐色并伴有淡淡糊香味即可关火出锅晾凉;

　　7、锅内倒入清水，点火;

　　8、加入3大匙左右炒好的大麦;

　　9、下入泡好的红枣;

　　10、盖盖煮制，水开后转小火8-10分钟左右关火制作完成。

　　在上面的文章里面我们介绍了什么是大麦茶，我们知道大麦茶不但好喝而且还有丰富的营养，经常喝大麦茶有利于我们的身体健康，上文我们介绍了红枣大麦茶的具体做法。

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