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儿童打鼾怎么办

更新时间:2025-07-17 18:59:40
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  打鼾对于成年人来说,有时候属于正常的现象,但如果你发现自己的孩子长期打鼻鼾,那可要加倍小心了!打鼾可能说明孩子的身体状况有某些问题,最好要找准原因,及时治疗,以免进一步影响孩子的健康成长。

  儿童打鼾多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大,也有可能有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显,容易发生呼吸暂停,从而出现缺氧,影响孩子的正常发育和学习,已经有资料报道,严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。

  所以如果你的孩子夜间打鼾,并有上课注意力不集中,嗜睡,记忆力下降,学习成绩差,首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大,则要进行相应的治疗。

  而在日常生活中,儿童偶尔打鼾,可以采取一些小方法减轻打鼾症状,如睡觉时采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠,最好还要养成定期锻炼的习惯,增强心肺功能,这样有助于减少打鼾。

  在中医里认为,孩子打鼾是有痰的表现。孩子上呼吸道感染很容易生痰,阻塞呼吸道导致打鼾。

  在治疗上,除了针对细菌或病毒感染造成的呼吸道疾病进行清热解毒、化痰理气治疗外,还应注意孩子的饮食。所谓“鱼生火、肉生痰”,对于爱打鼾的孩子,在饮食上要以清淡为主,不要吃油腻、煎炸、不易消化、高热量的食物,如巧克力、果汁、话梅、鱼片等;应多吃新鲜的蔬菜和水果,如油菜、冬瓜、黄瓜、菠菜、萝卜、鲜藕、苹果、梨、菠萝、枇杷等。

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