每个女人在怀孕之后总是充满着喜悦和期待，所以也会格外的重视，那么饮食作为生活中最重要的一部分就会引起重视，那么乌龟蛋在怀孕时能吃吗，下面一起看一下。
乌龟蛋即乌龟产下的蛋，乌龟蛋具有防止动脉硬化、高血压、糖尿病等功效。实践还证明乌龟蛋具有抗菌防癌和抗衰老等功效。乌龟蛋中蛋白质含量是鸡蛋的1.84倍，钙的含量是是鸡蛋的4.2倍，核黄素的含量是鸡蛋的2倍，而对人体健康不利的胆固醇的含量却只有鸡蛋的1/9，总糖是鸡蛋的1/16，总脂肪是鸡蛋的1/2。与鸡蛋相比，乌龟蛋是一种高蛋白，低脂肪，低糖，低胆固醇的营养保健佳品，具有更高的食用价值。
可以，孕妇每天吃一到两只便可补充足够的蛋白质。
怀孕期间由于身体的特殊性，饮食也是有一定的禁忌的，了解乌龟蛋孕期能不能吃的介绍，这样在孕期的饮食就能更加的注意，另外孕期一定要少吃凉性的食物。
怀孕可以吃乌龟蛋吗？怀孕吃什么比较好相关文章：
适合准妈妈吃的零食有哪些？01-19
怀孕第一个月的饮食需要注意哪些方面01-19
宝宝辅食添加与配餐 宝宝辅食添加原则01-19
最适合孕妇吃的四种水果01-19
孕妇不宜吃太多水果或致贫血！01-19