太平健康网
当前位置: 首页 > 饮食 > 烹饪诀窍 > 做好清蒸鱼的小窍门-清蒸鱼的做法

做好清蒸鱼的小窍门-清蒸鱼的做法

更新时间:2024-10-31 18:24:49

  杀鱼之后,用刀刮干净鱼鳞,然后用温热的水把鱼身上那层粘滑的东西冲洗干净。鱼在养殖的时候,水里边有一种生物叫水绵,土腥味非常大,这层水绵正是鱼身上最腥的部分,因此用温水冲洗一下,便可很好地达到去腥的目的。

  做好清蒸鱼的小窍门-清蒸鱼的做法

  清蒸鱼的做法

  高档的鱼一般都清蒸,因为能最大程度地保存营养。若刚开始学习蒸鱼,可以从草鱼、桂鱼、鲈鱼等比较容易的做起。

  挑活鱼看五点。

  挑选活鱼要把握五点:第一、鱼鳞比较完整;第二、鱼肉富有弹性;第三、一般新鲜的活鱼土腥味都会比较大;第四、鱼鳃颜色呈粉红或鲜红的为上佳,发白了或者发暗黑色都不好;第五、鱼的眼睛越明亮越通透鱼越新鲜。

  温水洗鱼可去腥。

  杀鱼之后,用刀刮干净鱼鳞,然后用温热的水把鱼身上那层粘滑的东西冲洗干净。鱼在养殖的时候,水里边有一种生物叫水绵,土腥味非常大,这层水绵正是鱼身上最腥的部分,因此用温水冲洗一下,便可很好地达到去腥的目的。

  杀鱼2小时后再上锅。

  很多人从市场里买来鱼,都认为杀完之后应趁新鲜,马上上锅,殊不知,鱼在死之后2小时内,正是体内往外排毒时期,这时清蒸显然不是好时机。因此,应等鱼排完毒之后再上锅蒸。

  上锅前蒸汽要足。

  清蒸鱼在上锅之前锅里的水一定要烧开。因为要把鱼做得很新鲜,香气很足,就要有足够的蒸气压力。如果蒸汽压力不足,即使熟了,肉的口感也是绵绵软软的,口感不够紧实,香气也不足了。

  出锅后再放盐。

  很多人在清蒸前就将盐抹在鱼身上,这样确实比较入味,但是盐会造成蛋白质收缩,因此蒸出来的鱼会比较老,不够鲜嫩。正确的做法应该是:抹上料酒,加入葱段、姜片,少许水。把鱼放在锅里蒸15分钟,将鱼取出待用。然后,切一些葱丝,也可以放青椒、红椒丝在鱼上面,锅热油放入花椒炸出油,浇淋在蒸好的鱼上,倒入蒸鱼用的味极鲜即可。

做好清蒸鱼的小窍门-清蒸鱼的做法相关文章:

这样吃榴莲营养价值更高10-31

做香肠需要什么配料?香肠的做法10-31

香蕉玉米饼的做法 在家自制香蕉饼10-31

色香味俱全的火爆鱿鱼 教你做起来!10-31

祛风除湿 鱿鱼羹健康功效不容小觑10-31

食用“维A之王”动物肝脏要煮熟炒透10-31

冬季来一碗美味的羊杂汤吧!10-31

做好手撕包菜的小秘诀10-31