中国有句民间俗语“六十不过午，七十不过夜”，说的是人到一定年纪之后不宜长时间出门，尤其是乘座火车作中长途旅行时更须谨慎。
节前春运就出现多例老人出行途中突发疾病的事情，不仅增添了交通部门的麻烦，给自己带来痛苦，也给自己的亲人多了几分牵挂。
一是高龄老人不宜独立出行。年纪大，特别是行动不便或患有疾病老人出行需要有人陪伴，必须出行且无人陪伴时也不要带太多的行李，进站上车时应有提前量但不必抢时间，到站下车时更不要着急。
二是高龄老人出行需多防范。特别是患有心血管疾病比如高血压、心脏病等要携带必须的药品，并放在随手可取的位置，或将药品服用方式说明和药品放在一起，如临时出现不适应及时向服务人员要求帮助。
三是高龄老人出行应有提示。在没有陪伴的情况下非得出行时，应在身体明显部位挂“提示牌”注明姓名、到达地点(住址)、家人联系方式和健康状况，以便在出现突发情况时快速提供求助信息，以防万一。
四是高龄老人出行应“自律”。在车站候车或在旅途中的活动是必须的，但不宜跨“区域”走动，特别是在春运期间，车站候车区位因疏导客流所需和平时可能有所不同，以防“迷失”方向而影响行程。
五是高龄老人出行应善于求助。比如无人陪伴出行时应充分利用服务资源，铁路局在局管内站车之间建有“亲情服务网”，比如福州、厦门、武夷山等火车站就建有“王威服务台”、“小白鹭服务台”和“513服务台”，在进站、乘车、出站与过往列车和车站都有为重点旅客提供特殊服务的网络。
对于高龄老人独立出行，应当做到进站有人送，途中有交待，到站有人接，对保旅途平安。
老人眩晕症是什么原因11-23
中老年人有什么社交需求11-23
老年人怎么样才能提高免疫力？11-23
老年人性生活状况调查结果如何11-23
健康出行指南 中老年朋友必备11-23
中年人的牛奶膳食原则11-23
世界长寿老人的忠告11-23
血压高者慎选感冒药11-23