儿童偏食怎么办

更新时间：2024-11-22 15:11:49

　　不同儿童食用的食物要求会不一样，一旦出现不喜爱吃的食物的时候有的孩子就不会去食用，这样不仅是家长们都着急的事情。还会引起儿童们的健康问题，因为对于孩子来说只有食用不同的食物才能够更好的去吸收到食物带来的营养价值，这样才会使得儿童健康的成长发育。

　　不过一旦儿童出现一些症状的时候，还是需要去想办法去解决这样的问题。因为只有解决出现的问题才能够让儿童们去很好的吸收到身体所需要的食物的营养元素。不太的食物带给儿童的营养成分都是不同的也是需要的。

　　那么儿童偏食怎么办呢？

　　榜样示范法

　　老师、家长以身作则，不偏食、不挑食，要带着孩子吃，吃饭时总要对每种食物表现出很香、很满意的神色。同时，幼儿最喜欢得到别人的称赞，可以在挑食的孩子面前，大大称赞不挑食的孩子，从而使孩子因羡慕而积极地效仿。

　　亲身体验法

　　鼓励孩子做餐前服务，家长、老师可以利用他们好奇、好动的天性，让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。在制作过程中，让孩子充分发挥其创造力，面对自己参与劳动所得的成果，孩子自然会大开胃口。

　　气氛营造法

　　不管是什么原因，家长、老师切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子，影响其食欲。要善于营造就餐时的快乐气氛，使孩子心情愉快，乐于进食。

　　理想激励法

　　孩子都有这样那样的理想，我们要因势利导。例如看到媒体上的足球运动员时，可以对孩子说"你看，这些叔叔的身体多棒，因为他们经常吃胡萝卜、白菜、鱼和肉，你长大了不是想当一名足球运动员吗？你可要从现在起开始吃这些菜呀！

　　期待奖励法

　　孩子都渴望得到奖励。当一些孩子不爱吃蛋黄时，我们就许愿给他们买某种玩具，或者带他们到公园去玩，鼓励孩子吃下去。孩子吃了后及时表扬，并且一定兑现诺言，绝不失信。

　　兴趣抑制法

　　全面了解偏食孩子的需求心理，当他不吃某种食物时，就停止他认为最有兴趣的活动，如看动画片、逛动物园等，这样孩子就会勉强忍受不愿吃的食物，时间一久，就能收到成效。

　　上面介绍到如果儿童出现偏食的症状时候，我们可以去尝试的解决方法。有的人会采用理想的激励法，因为这样的方法是为了激起儿童的积极性因为只有这样做不可以帮助儿童解决他们的偏食的问题。只有解决儿童偏食的问题才能够更好的让儿童吸收足够的营养成分从而促进成长。

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