我们身体的器官的作用都是相互的，而且也会分泌着不同的激素来维持平衡。如果身体的某一器官的激素分泌过多或者过少，就容易出现很多的问题。比如男性荷尔蒙分泌旺盛就是一类比较常见的疾病，当然，通过一些饮食也是可以改善男性荷尔蒙分泌旺盛的现象的，那么，男性荷尔蒙分泌旺盛应该吃些什么呢？
1. 西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等.西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。
2.黄豆。黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关.。
3.南瓜子。男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化.。
4.胡萝卜。胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。
男性荷尔蒙分泌旺盛对于患者的影响是很大的，只有我们身体的激素正常运转了，才会有更多的快乐。所以平时患者一定要注意自己的身体，患者平时可以多吃一些黄豆，黄豆也是可以很好的改善男性荷尔蒙分泌旺盛的现象的。
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