葡萄干中营养丰富，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素以及铬、钙、磷、铁等。
老人常食葡萄干不仅有补气血、强筋骨、益气强身、耐饥寒养生之功效，更重要的是它可补充人体内的铬。因为人体容易缺铬。
而铬是人体必须的重要元素，人体缺铬将会造成胆固醇含量增高，从而增加心脏和血管的发病机会;铬的缺少还会导致糖尿病的发生率上升。
提示：老人常食葡萄干不仅可补充铬元素，还可以延缓衰老，延年益寿，又可预防以上病症，真是益处多多。
老年人想长寿常吃葡萄干相关文章：
老人安全健身有哪些注意事项01-19
老人健康 导致中老年高血压的四大元凶01-19
老年人腿部保健七大招01-19
老年人适合什么运动01-19
慢性前列腺炎能否治好呢01-19
老人阴道出血原因01-19
老人压腿有什么注意事项01-19
老年退行性膝关节炎病症是什么01-19