点穴减肥好不好呢？

更新时间：2024-11-22 03:24:28

　　减肥可是美眉们讨论不完的话题，爱美之心人皆有之，拥有一个好的身材也是无可厚非的，但是总要找到一些正确的减肥方法，长期坚持下去，才能取得更好的效果，当然了如今也有一些不用费力就能起到减肥效果的方法，对此还是要多了解一下的，那么点穴减肥好不好呢？

　　点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，它通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效，并可以起到调节月经，治疗便秘，降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。

　　告别水桶腰

　　指法：用两手的食指或中指的指尖，左右均等地慢慢指压中脘、天枢和关元三个穴位两至三秒，压进肚子两至三厘米。中脘位于腹正中线脐上4寸处，天抠穴位位于脐左右两侧各旁开2寸处约三个指头宽，关元位于脐下3寸处。指压十次左右。

　　告别大象腿

　　指法：用拇指或食指压穴位委中处，压时必须有麻的感觉才是压对了定位，压两至三秒再松开，左右两脚各做10次。

　　告别大饼脸

　　指法：用拇指或食指同时指压脸颊两侧的下关穴位和颊车穴位。指压下关穴位时，由下往上推，压时上齿要产生疼痛才会有效果。下关位于面部耳前，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。接着指压颊车穴位处，朝斜上方进行指压，下齿须有压痛感。颊车在面颊部下颌角前上方约一横指，两个穴道各指压5次。

　　上文中对点穴减肥好不好给出了明确的介绍，想必大家也都很清楚了，针对人体不同的穴位，可以充分的利用起来，通过中医的各种理疗方法来达到瘦身的作用，事实上，减肥也是一个排毒的过程，不但能够拥有好的身材，也能让身体更健康。

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