小孩常吃火龙果好吗

更新时间：2025-03-17 13:52:54

　　水果分暖性、中性和寒性水果，而火龙果人们常用于上火时食用的水果，再加上它营养丰富、风味独特、多汁，成为人们喜爱的佳品。它样貌秀丽、易剥，小孩子也喜欢食用。而它的众多功效，也让人们觉得它是不可多得的良品，若小孩子喜欢，自是多多奉上。但小孩常吃火龙果好吗？

　　火龙果为仙人掌科三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果确实具备诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

　　小孩常吃火龙果好吗？这个问题不可一概而论。常吃是一种频率，而非量，常吃不代表多吃。但凡事不可过量，再好吃的东西也有吃腻的时候，再好的东西用多了也会出现问题。小孩子正是身体脆弱与成长之际，应注意膳食的平衡性以及食物的多样性。

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